Сильные мышцы, хорошее кровообращение и приток энергии – по этим причинам спортсмены не могут представить свою жизнь без тренировок. Физическая активность улучшает самочувствие, хотя иногда после тренировки болят суставы и скованность тела почти утомительна. Чтобы мышечные клетки быстрее восстанавливались после занятий спортом, им нужна помощь. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, являются едва ли не самыми изученными питательными веществами в мире.
Пищевые добавки, содержащие Омега-3, могут помочь курильщикам отказаться от вредной привычки. Употребление жирных кислот уменьшает тягу к никотину, обнаружили ученые.
Генномодифицированные культуры с повышенным содержанием рыбьего жира могут выращиваться. Таков вердикт британских властей для компании Rothamsted Research.
О пользе рыбьего жира нам рассказывали в детстве бабушки, участливо уговаривая принять ложку противной на вкус и запах жидкости. У многих до сих пор остались крайне неприятные воспоминания о такой профилактике рахита и других детских заболеваний.